Wissenswertes
Adipositas im Kindesalter erhöht das kardiovaskuläre Risiko im Erwachsenenalter
Kommentar von Prof. A. OnatTürkische Gesellschaft für KardiologieUniversität Istanbul Forscher in Italien haben nachgewiesen, dass Adipositas im Kindesalter mit vaskulären Anomalien, die durch erhöhte Level an Markern von vaskulärer Endothelzell-... [mehr]
Antibiotika können schwere Magen-Darm-Erkrankungen auslösen
Antibiotika werden mittlerweile sehr schnell verschrieben; teilweise sogar bei Erkrankungen, bei denen sie gar nichts bewirken können. Handelt es sich um starke Antibiotika, können sie sogar zu unangenehmen Nebenwirkungen führen: Sie können schwere... [mehr]
Babynahrung: Acrylamid in der Nahrung möglichst vermeiden
Als wären die Schadstoffe aus den Deckeln nicht schon genug, fanden sich vor einigen Jahren in verschiedenen Babygläschen, die Kartoffeln enthielten, Acrylamidwerte bis zu 34 Mikrogramm pro Kilogramm. Natürlich sind diese Werte im Vergleich zu... [mehr]
Basilikum: Gut für den Magen, ohne Wirkung für die Potenz
Schon seit Jahrtausenden wird BasilikumBasilikum
krampflösend, Magenstärkend, darmreinigend, Insektenstiche, menstruationsfördernd, Nervenschwäche, Darminfektionen, Magenkrämpfe, Schwindelanfälle, Migräne, Gicht
als Heilmittel eingesetzt, seine gesundheitsfördernde Wirkung ist auch medizinisch heute anerkannt. Es wird benutzt, um die Produktion von Magensaft anzuregen und die Verdauung anzuregen. Relativ neu ist auch... [mehr]
Bluthochdruck bei Jugendlichen
Immer mehr Jugendliche leiden unter hohem Blutdruck. Wissenschaftler der Berliner Charité haben jetzt herausgefunden, dass dieser hohe Blutdruck durch ein Hormon verursacht wird. Die Forscher untersuchten das Blutplasma von 40 Jugendlichen zwischen... [mehr]
C-reaktives Protein: So bekämpfen Sie den Herzkiller
Wir wissen heute, dass eine Entzündung im Inneren der Arterien der Auslöser vieler Herzinfarkte ist. Diese Entzündung zieht Abwehrzellen an, die sich an der betroffenen Stelle ablagern. Sie führen dazu, dass sich ein Pfropfen bildet, der irgendwann... [mehr]
Cholesterinwert: Auf das Verhältnis kommt es an
Neben gefährlichen Nebenwirkungen haben Cholesterinsenker (Statine)einen weiteren Nachteil: Sie können nicht unterscheiden und senken alle (auch HDL) Ihre Cholesterinwerte - erbarmungslos. Sie werden jetzt denken: „Dafür sind sie ja auch da“ – aber... [mehr]
Depressionen: Gefässschädigend wie das Rauchen
Experten des „Zentralinstituts für Seelische Gesundheit“ in Mannheim warnen davor, Depressionen als rein psychisches Problem abzutun. Denn wer jahrelang an einer Depression leidet, riskiert auch körperliche Leiden. Beispielsweise sei das Risiko für... [mehr]
Die Raucherentwöhnung
Allein in Deutschland fordert die Nikotinsucht jährlich 145.000 Opfer; 40.000 von ihnen sterben an Lungenkrebs. Schätzungen zufolge verkürzt jede Zigarette die Lebenserwartung um mindestens sieben Minuten. In Deutschland sterben Raucher im... [mehr]
Freie Radikale
Kein anderes Organ benötigt so viel Sauerstoff wie das Gehirn. Bei der Aufnahme von Sauerstoff entstehen aber so genannte freie Radikale. Diese Molekülteilchen schaden den Zellen und lassen das Gehirn altern. Schutz vor solchen Stoffen bieten... [mehr]
Gewürznelken bekämpfen Schmerzen
Für einen Antischmerztee zerstampfen Sie drei bis vier Gewürznelken und übergießen sie mit einer Tasse kochendem Wasser. Zwanzig Minuten lang ziehen lassen, abseihen und zweimal täglich ein kleines Glas dieser Mischung auf nüchternen Magen... [mehr]
Granatäpfel festigen Ihr Immunsystem und schützen Sie vor Krebs
Granatäpfel enthalten mehr Antioxidantien als alle bisher bekannten und untersuchten Früchte. Das stellten jetzt israelische Forscher fest. Antioxidantien sind Stoffe, die freie Radikale neutralisieren und somit das Herzinfarkt- und Krebsrisiko... [mehr]
Gürtelrose: Jucken und Brennen sind die ersten Vorboten für diese Krankheit
Gürtelrose – das ist der Name dafür, wenn die „Kinderkrankheit“ Windpocken nach Jahren erneut ausbricht. Es stimmt, an Windpocken können Sie in der Regel nur einmal erkranken. Und spätestens nach drei Wochen sind die Pusteln und Bläschen... [mehr]
Hunger-Hormon sorgt für vollen Einkaufswagen
Sicherlich ist es Ihnen auch schon einmal passiert: Sie gehen mit hungrigem Magen einkaufen. Das Ergebnis: Es landet viel zu viel im Einkaufswagen. Meist sind zudem viele ungesunde Lebensmittel darunter - aber während des Rundgangs durch den... [mehr]
Inkontinenz: Ein neuartiges Vibrationstraining und Gel-Injektionen stoppen jetzt die Blasenschwäche
Kann ich immer „das Wasser halten“, wenn ich huste? Schaffe ich es noch rechtzeitig zur Toilette? Soll ich mich wirklich zu dem Busausflug anmelden? Das sind Fragen, die das Leben der Patienten bestimmen. Mehr als 60 % der Menschen über 60 Jahren... [mehr]
Kaloriengehalt "gesunder" Lebensmittel wird häufig falsch eingeschätzt
Die Anzahl übergewichtiger Menschen nimmt immer mehr zu, obwohl immer mehr „gesunde“ Nahrungsmittel auf den Markt kommen? Ganz drastisch kann man dies in Amerika beobachten: Hier nehmen immer mehr Menschen gesunde Lebensmittel zu sich, die... [mehr]
Kräftige Beinmuskeln können Kniearthritis verhindern
Solange Sie Ihre Oberschenkelmuskulatur stärken, könnten Sie auch die Gesundheit Ihres Knies verbessern. Vorläufige Daten einer neueren Studie deuten darauf hin, dass die Stärkung des Quadriceps (großer Streckermuskel auf der Vorderseite des... [mehr]
Kräutertee darf nicht über Stunden aufbewahrt werden
Kräutertee kann mikrobiologische Verunreinigungen enthalten, in ganz seltenen Fällen auch Keime, wie zum Beispiel Salmonellen. Wenn Sie diesen Tee mit sprudelnd kochendem Wasser übergießen und ihn mindestens 5 Minuten ziehen lassen, werden diese... [mehr]
Mangelernährung als Kind kann im Alter zu Demenzerkrankungen führen
Einen nur auf den ersten Blick erstaunlichen Zusammenhang haben jetzt Wissenschaftler der Tufts University in Boston aufgedeckt. Sie betrachteten 5 Jahre lang die gesundheitliche Entwicklung von fast 2800 koreanischen Männern und Frauen, die im... [mehr]
Mittel nicht kombinieren
Herzpatienten nehmen häufig den Wirkstoff ASS. In Verbindung mit dem Rheuma-Wirkstoff Ibuprofen kann er gefährlich werden. Ibuprofen hebt die ASS-Wirkung nämlich auf. Davor warnt die Arzneimittelkommission der deutschen Ärzteschaft. Der Rat: Besser... [mehr]
Paracetamol und Übergewicht
Mediziner der Universität Essen sind Fällen von akutem Leberversagen nachgegangen, die sich in letzter Zeit in deutschen Kliniken auffällig häuften. Jedes Jahr sterben mit steigender Tendenz bis zu 500 Deutsche daran. Im Endstadium kann nur eine... [mehr]
Piment lässt Nervosität verschwinden
Geben Sie eine Messerspitze frisch gemahlene Pimentbeeren in ein Glas heiße Milch, gut vermischen und mit Honig süßen. Immer dann wohltuend, wenn Sie unter Stress stehen. [mehr]
Rebound-Kopfschmerzen: Wie Sie den Teufelskreis aus Schmerz und Medikamenteneinnahme durchbrechen
Es ist ein Automatismus geworden: Wenn sich Kopfschmerzen ankündigen, greifen Sie zu Schmerzmitteln. Und manchmal, auf Grund häufiger Kopfschmerzen, nehmen Sie die Medikamente sogar vorbeugend ein. Aber ist das klug? Sehr wahrscheinlich nicht. Wenn... [mehr]
Reise-Impfungen: Vor welchen Krankheiten Sie sich unbedingt schützen sollten.
Viele Menschen erfüllen sich mit einer Urlaubsreise einen lange gehegten Traum. Doch damit er nicht zum Albtraum wird, sollten Sie sich rechtzeitig um einen ausreichenden Impfschutz kümmern. Welche Impfungen Sie benötigen, hängt nicht nur vom... [mehr]
Schadstoffe: Mit diesen Pflanzen verbessern Sie Ihr Raumklima
Einige Zimmerpflanzen können den Kohlendioxidgehalt der Luft verbessern und den Sauerstoffgehalt in Ihren Räumen erhöhen. Sie schlucken eine Reihe von Schadstoffen, sorgen für eine ausgeglichene Luftfeuchtigkeit und verbessern die eigene Stimmung.... [mehr]
Schaffen Sie sich Schutzpolster gegen Hüftknochen-Brüche
Es gibt bestimmte Schutzpolster. Diese können zwar Football-Spieler oder den Torwart beim Eishockey schützen, aber sie helfen nicht, wenn es darum geht, ältere Menschen vor einem Bruch der Hüftknochen zu bewahren. In einer neuen Studie der Harvard... [mehr]
Schluss mit diesem Irrtum: Zu wenig trinken ist ungesund
Neue Studien belegen, dass zu viel Trinken genauso schädlich wie zu wenig trinken. Ernährungsmediziner sind sich einig, dass zu großen Mengen an Flüssigkeit den Körper in arge Bedrängnis bringen. Zu viel Wasser verändert die Salzkonzentrationen im... [mehr]
Smoothies: Kein gesunder Obst-Ersatz
Smoothies sind im Moment groß in Mode - es handelt sich dabei um kleine Fläschchen, gefüllt mit Obst, trinkfertig püriert. Zielgruppe für diese Getränke sind diejenigen, die ein schlechtes Gewissen sich selbst gegenüber haben, weil sie es nicht... [mehr]
So schützen Sie die Vitalstoffe in frischen Kräutern
Frische Kräuter aus dem Garten, von der Terrasse oder der Fensterbank sollten Sie mit Bedacht ernten und behandeln, damit der Vitalstoffverlust nicht allzu groß ist. Worauf Sie noch achten müssen und wie Sie Ihre Kräuter am besten lagern, lesen Sie... [mehr]
Spargel - nicht nur lecker, auch gesund
Die meisten Menschen essen den Spargel in erster Linie nicht, weil er gesund ist, sondern weil er einfach gut schmeckt. Dabei hat er wichtige Inhaltsstoffe. Darauf deutet schon sein lateinischer Name Asparagus officinalis hin, der auf Deutsch Arznei... [mehr]
Vitamin K - Superheld im Kampf gegen Osteoporose
Wenn es darum geht, Brüche der Hüftknochen zu vermeiden, welcher dieser vier Nährstoffe bietet den meisten Schutz? A: Kalzium B: Vitamin D C: Magnesium D: Vitamin K Zugegeben, das ist eine gemeine Frage, denn jeder dieser vier Stoffe ist... [mehr]
Vollkornbrot senkt Blutdruck, Cholesterinspiegel und Darmkrebsrisiko
Verschrieben werden allzu häufig auch Cholesterin- und Bluthochdrucksenker. Dabei gibt es Lebensmittel, die sich ebenfalls positiv auf diese Werte auswirken können. Vollkornbrot enthält viele Ballaststoffe, die Sie länger satt machen und Ihren... [mehr]
Von wegen Unkraut: So nutzen Sie die Schätze vor Ihrer Haustür
Oh dieses Unkraut! Kaum strecken sich erste zarte Blättchen durch die Fugen auf der Terrasse oder außerhalb der Reihe im Gemüsebeet, sinnen wir schon auf Abwehr. Doch halt! Viele dieser unerbetenen Gäste sind wertvolle Wildkräuter, die echte... [mehr]
Warum Adipositas das Herzinfarkt-Risiko erhöht
Adipositas führt zu einem gesteigerten Herzinfarkt-Risiko, das wissen Sie sicherlich. Aber warum ist das so? Dieser Frage sind Wissenschaftler der University of Arizona jetzt nachgegangen. Sie untersuchten in der größten Studie zum Thema... [mehr]
Warum Ärger und Feindseligkeit Ihrem Herzen schaden
Ein Leben voller feindlicher Gefühle, voller Ärger und Depressionen ist alles andere als gut. Der Wissenschaftler des Duke University Medical Centers, Dr. Stephen H. Boyle, leitete eine Studie, die belegt, dass solche emotionalen Gefühle mit einem... [mehr]
Wichtige Zellschützer
Deutschland – ein Selen-Mangelgebiet? Diese Schlagzeilen, die Sie in letzter Zeit häufig in der Laienpresse lesen konnten, stimmen (ausnahmsweise) wirklich. Aufgrund der naturgegebenen Selenarmut unserer Böden enthält unsere Nahrung nur wenig von... [mehr]
Wie groß ist eigentlich eine "Portion" Gemüse?
Gemüse enthält nicht nur Vitamine, sondern auch Antioxidantien, die dafür sorgen, dass freie Radikale, die Zellschäden verursachen, neutralisiert werden. Daher ist eine gesunde Ernährung so wichtig, um Krebs vorzubeugen. Schon 5 kleine Portionen... [mehr]
Wie viel Selen brauchen Sie?
Eine begründete Furcht vor Selen ist nicht das Schlechteste - besonders, wenn Ihre Frau Sie nicht mehr leiden kann. Immerhin gab es ja die Folge in der Fernseh-Serie CSI, wo zwei Frauen ihre Ehemänner mit Selen vergifteten. Das ist eine umständliche... [mehr]
Wissenschaftlich erwiesen: Wandern in den Alpen stärkt Ihre Gesundheit
Wissenschaftler der Universität Köln haben im Jahr 2003 untersucht, wie sich ein Bergaufenthalt zwischen 1.000 und 3.000 m Meereshöhe auf Patienten mit Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems auswirkt. Sie wollten eigentlich herausfinden, ob die... [mehr]
Zu viel Eisen kann Männer krankmachen
Eisen ist ein Vitalstoff, der Frauen häufig fehlt. Anders dagegen ist es bei Männern. Hier leiden, wie Wissenschaftler der Saint Louis University jetzt herausgefunden haben, rund 30 % unter Hämochromatose. Hämochromatose ist eine... [mehr]
Zu viele Antibiotika erhöhen Asthmarisiko bei Kindern
Wir alle wissen: Oft werden schnell und vor allem viel zu häufig Antibiotika verschrieben. Gerade für Kinder kann dies negative Folgen haben, wie Wissenschaftler aus Kanada jetzt herausfanden. Die Forscher der University of Manitoba untersuchten die... [mehr]
Für Sie ausgesucht
Antibiotika immer wieder falsch eingesetzt - Wehren Sie sich prophylaktisch mit Cystus 052.
Liebe Leserin, lieber Leser, immer wieder kommen verunsicherte...
[mehr]Labordiagnostik bei Gelenkbeschwerden
Ärztliche Fortbildung in Bayern in Zusammenarbeit mit der Bayerischen...
[mehr]Enzyme - die aktiven Helfer aus der Natur
Thema: Enzym-Diplom,Referenten: Dr. med. Hellmut Münch, Dr. med....
[mehr]Mit Kälte und Pommes frites retten Sie Leben
Liebe Leserin, lieber Leser, es ist von Lawinenopfern längst...
[mehr]